Wie Yoga deine Gelenke stärkt und sie schmerzfrei hält
Warum sind starke und schmerzfreie Gelenke wichtig? Deine Gelenke sind das Bindeglied zwischen Knochen, Muskeln und Sehnen. Sie ermöglichen uns,...
Yoga mal anders: Warum Yoga auf dem Stuhl so effektiv ist
Yoga auf dem Stuhl- Klingt ungewöhnlich, ist aber eine effektive Alternative für Menschen, die nicht auf dem Boden oder in...
Yoga auf dem Stuhl – Die sanfte Art, die Gelenke zu stärken
Im hektischen Alltag bleibt oft wenig Zeit, sich um unsere Gesundheit und Fitness zu kümmern. Insbesondere unsere Gelenke, die täglich...
Auch mit körperlichen Einschränkungen aktiv bleiben: Stuhl-Yoga im Seniorenheim
Auch im Alter oder bei körperlichen Einschränkungen ist es wichtig, aktiv zu bleiben. Eine tolle Möglichkeit dafür bietet Stuhlyoga, das...
7 unwiderstehliche Gründe, warum Yoga im Rollstuhl eine großartige Entscheidung ist
Warum Yoga im Rollstuhl eine großartige Entscheidung ist: Es gibt viele Gründe, warum Yoga im Rollstuhl eine fantastische Wahl für...